Princípio 2: Gratidão

Olá! Bem-vindo/a! 

Quando pedi orientação sobre como iniciar alguém neste caminho da criação consciente, com o maior grau de benefício e facilidade, a gratidão foi a resposta.

Esta emoção é uma das que tem a maior frequência e, ao contrário de outras na mesma vibração, que só podem ser alcançadas após um longo processo, a gratidão é como um elevador.

Literalmente, elevando a tua vibração rápida e facilmente, o que te faz sentir bem.

Além deste imenso poder, a gratidão tem muitos outros benefícios.

Melhora a capacidade de concentração, expande a ocorrência das coisas que já apreciamos - aquilo em que nos focamos aumenta. Assim, tu irás manter (invés do tradicional: só damos valor quando perdemos) e trazer mais experiências que gostas.

Quando isso começa a acontecer, a confiança/fé nas leis da realidade também aumenta e torna-se mais fácil e eficaz manifestar. Da mesma forma, a alta vibração traz maior clareza e soluções. É uma das ferramentas que a maioria dos professores espirituais também promove e incentiva.

Altamente recomendado!

Instruções para aplicar:
Arranja um caderno e caneta ou lápis que desfrutes de usar. 

Abaixo estão alguns que eu criei. Se gostares deles, clica para ver mais detalhes na minha loja. Ao adquiri-lo, tu podes apoiar a minha missão enquanto recebes um lindo caderno para escrever e praticar a gratidão!

• Antes de dormir, após relaxar um pouco (recomendo música relaxante e não mexer no telefone)
• Seleciona 5 coisas do dia pelas quais estás grato/a.
• Escreve: “Hoje estou grato/a por __________________”
• Permite-te lembrar do momento e deixa a emoção preencher o teu coração e depois todo o teu corpo
• Nota se um sorriso surge nos teus lábios - é uma boa indicação de que sintonizaste a frequência com sucesso.
• Eu sei que há dias mais escuros em que não parece haver nada para agradecer, nesses dias, concentra-te em coisas óbvias, mas muito valiosas que às vezes deixamos de notar: gratidão por poder ver, por poder andar, por poder saborear sabores, por ter um teto, por ter água corrente, por poder ouvir, por ter comida, por ter água limpa, etc.
• Repete um mínimo de 21 dias.

Embora comece como uma ferramenta, a gratidão é realmente um modo de vida.

Recomendo expandir de 5 coisas para mais e, eventualmente, começar a usá-lo ao longo do dia à medida que tens as experiências.

É muito fácil para nós, nesta cultura, encontrar coisas para reclamar, é essencial transformar isso em um processo construtivo: focar no que preferimos e gostamos.

A nossa energia criativa flui para onde a nossa atenção vai. Escolhe com sabedoria onde colocá-la!

Tudo de bom!
Cristina Rodrigues